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只知道健身器材健身 但不知道它会“咬”人

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昨日,一群正在小区健身区域玩健身器材的居民,围着一个女孩。某业主闻讯跑过去,只见女孩左脚被卡在器材与地面相连的缝隙里。

  女孩爷爷说,他带着3岁孙女玩摇摆器,女孩蹦上蹦下,他没在意。突然,女孩嚎啕大哭,左脚被器材“咬”住,怎么也取不出来。赶来居委会人员立即拨打了119。几分钟后,区消防队三名队员赶来才把女孩的左脚取了出来。

  家住小区某居民说,好几次使用转腰器,不是胳膊被拉伤,就是腰被扭痛:“几天才好。”

在小区健身点看到,小女孩正在一台类似跑步机的器材上狂跑。这种机器下边是一排非常滑的滚轴,跑时必须扶住扶手,小女孩不仅没扶,竟蹲在旁边去摸快速旋转的滚轴。如手指卷进去,后果不堪设想。

  小女孩的爷爷称,每天都要带孙女到小区健身点锻炼身体,从未看过使用说明和注意事项,也不晓得哪些器材不适合儿童使用。他以为,只要是健身器材,对身体都有益。

  一些居民称,平时只顾锻炼身体,压根儿没看健身器材的注意事项和使用说明,也不知如何合理科学使用健身器材。在很多小区发现,许多健身器材锈迹斑斑,缺损严重。在柏院坝,跷跷板呈扭曲状,转腰器高低不平,人站上去,很容易摔倒。

  山东双豪尊爵健身器材有限公司提醒,享受小区或是健身房健身器材时,一定要先阅读安全须知,按正确的使用方法锻炼,量力而行。小孩应该在家长的看护、陪同下玩耍。如发生意外,不要盲目行动,应尽早联系医生。

  常用健身器材注意事项

  1、跑步机:双手应紧握横杠,防止摔下;双腿摆动幅度不宜过大,避免肌肉拉伤。

  2、组合单杠:双手紧握横杠,防止摔下受伤。

  3、旋转健腰器:扭转时腰部要有所控制,幅度不宜过大。手始终不要离开手柄,保持扭腰转角在45度以下,扭转速度要缓慢和均匀。
4、腰背按摩器:用力适中,动作由缓到快。

  5、跷跷板:两手应紧握扶手,振荡频率不应过快、过大,否则易造成骨质疏松者椎体压缩骨折或尾骨骨折。

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