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健身有什么好处,健身的影响力有多大?

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健身这条路并不好走,你们控制饮食,举铁流汗,你们远离舒适区,挑战自己,只为了那一点点变化

长期的坚持,日积月累的改变让你们慢慢的成为了更好的自己没胖过的人,不懂胖子的悲伤,不健身的人,不懂举铁的酸爽,健身这条路没有尽头,愿你们能坚持下去,能变得越来越好,不论你现在是个胖子还是个瘦子,在改变的这条路上都没有捷径,很苦,很累,但你得坚持住了,我会一直陪着你
,直到变好的那一天,这是我们说好的,你可别输了。

坦白说,体重,其实并不能唯一的指标,妹子们也不能仅仅执着于秤上的那个数字。
也许你对体重的数字,会有更客观、更理性的解读。

  52kg的虎背熊腰大肚腩,和52kg线条分明的蝴蝶骨,你选哪个?
  仔细想想
  健身这条路并不难走
  要的是持之以恒
  方能成就你的未来
  愿你有个美好的未来

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